レンジだけで作るとん平焼きに納豆を入れたら、手軽なのにめちゃくちゃうまかったです。平皿にラップを敷いて材料を重ねて600Wで6分、あとは納豆をのせてくるっと挟むだけ。フライパンも使わないので洗い物がほとんど出ません。納豆の粘りとコクが、ソースとマヨにちゃんと合いましたよ。@kenjicamp #とんぺい焼き #焼きそば #納豆 #アレンジ える パパ飯さんのレシピうまかったです😋 作り方 平皿にラップを敷いてたまごを溶きます 洗い物なくていいですね 千切りキャベツをのせます レンジで１分チンしたやきそば麺をのせて、ほぐします 粉のソースをふりかけます あとでソースをかけるので、私は半分くらいにしときました 豚肉が無かったのでハムをのせました 上からさらにラップをして600ｗのレンジで6分加熱 超絶あついので注意して上のラップをとります 納豆かけときました くるっとはさんで 下のラップを抜けばできあがり ソース、マヨ、どや顔ケチャップ かつおぶしと青のりをかけて完成です える パパ飯さんのレシピです 手軽にできてめっちゃうまい 納豆もあいましたよ ありがとうございました。
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2024年5月に撮った動画です。える パパ飯さんのレシピを参考にしました。
平皿にラップを敷いて重ねるだけ
まず平皿にラップを敷いて、そこに卵を割ってときます。ラップの上で全部やるので、洗い物がなくていいですね。
その上に千切りキャベツをのせます。次に、レンジで1分チンした焼きそばをのせて、軽くほぐします。焼きそばに付いている粉のソースをふりかけるんですけど、あとでソースをかけるので、僕は半分くらいにしておきました。
豚肉がなかったのでハムをのせました。上からさらにラップをかけて、600Wのレンジで6分加熱します。
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納豆をのせて、ラップごと挟む
加熱が終わったら、超絶熱いので注意して上のラップを取ります。ここで混ぜた納豆をかけておきます。
あとは下のラップを持ち上げてくるっと挟んで、ラップを抜けば出来上がりです。卵が全体を包んでくれるので、形もそれなりに整います。
仕上げにソース、マヨネーズ、ケチャップ、鰹節と青のりをかけて完成です。
納豆で粘りとコクが足される
食べてみると、レンジで作ったとは思えないくらいちゃんととん平焼きです。キャベツの甘みと焼きそばのボリュームに、納豆の粘りとコクが加わって、ソースとマヨの濃い味にも負けません。
納豆はレンジにかけずに最後にのせるのがポイントですね。納豆はあまり熱を通したくないので、加熱後にのせて挟むくらいの温度がちょうどいいです。
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レンジとん平焼き納豆の作り方
材料
- 卵 1個
- 千切りキャベツ ひとつかみ
- 焼きそば（蒸し麺・粉ソース付き） 1玉
- ハム 2〜3枚（豚肉でも可）
- 納豆 1パック
- ソース・マヨネーズ・ケチャップ・鰹節・青のり 各適量
作り方
- 平皿にラップを敷き、卵を割ってとく。
- 千切りキャベツをのせ、レンジで1分加熱してほぐした焼きそばをのせる。
- 粉ソースを半分ふりかけ、ハムをのせる。
- 上からラップをかけ、600Wで6分加熱する。
- 上のラップを外し、混ぜた納豆をかける。
- 下のラップごとくるっと挟み、ラップを抜く。
- ソース・マヨネーズ・ケチャップ・鰹節・青のりをかける。
